Limites Emocionais e Exaustão

Algumas pessoas não apenas sentem.
Elas absorvem.

Sentem o ambiente.
O humor dos outros.
As palavras não ditas.
As tensões no ar.

E, muitas vezes, não sabem onde termina o outro
e onde começam elas mesmas.

A hipersensibilidade emocional não é fraqueza.
É uma forma intensa de percepção.

Mas quando não há limites internos,
o corpo paga o preço: cansaço, irritação, choro fácil, vontade de se isolar.
A mente tenta proteger, mas não consegue desligar.

Nos Florais de Bach, esse estado pertence ao Grupo da Hipersensibilidade.
Ele fala de pessoas que sentem tudo —
e acabam se sobrecarregando emocionalmente por isso.

O cuidado começa quando a sensibilidade deixa de ser invasão
e volta a ser percepção consciente.

✨ Sentir é um dom.
Mas aprender a se proteger emocionalmente é autocuidado.

Grupo Bach: Hipersensibilidade
Estado emocional associado: excesso de estímulos, absorção emocional, vulnerabilidade
Convite: criar limites internos, fortalecer o centro emocional, preservar a própria energia

Este texto nasce da prática, da escuta sensível e da integração entre corpo, consciência e sistemas vivos.
Saiba por que estou aqui

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